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Prepare-se para o Enem 2011

Publicada em : 04/10/2011

São mais de 5 milhões de inscritos para o exame

Nos dias 22 e 23 de outubro serão aplicadas as provas do ENEM - Exame Nacional do Ensino Médio. A cada edição, a avaliação atrai mais interessados, e este ano não foi diferente - são cerca de 5 milhões de inscritos. Com a data próxima e a concorrência cada vez maior, o nervosismo e os pensamentos negativos podem ser os grandes vilões dos estudantes em avaliação.

Para o psicólogo Fernando Elias José, especialista há mais de 10 anos em ciências cognitivas, preparar a mente neste momento é fundamental para conseguir aplicar todo o conteúdo estudado para as provas.

“Em primeiro lugar, o estudante deve buscar a origem dessas frases negativas para fazer um trabalho de mudança de crenças. Assim que estiver com esse pensamento claro, as frases a serem usadas são: eu vou passar porque fiz a construção necessária para o meu conhecimento; tenho capacidade de ser aprovado porque o meu histórico escolar e de vida me dão essa possibilidade, e assim por diante. A ideia é programar o pensamento com dados baseados na realidade,” afirma Fernando.



 

Fonte:2PRÓ Comunicação